phòng khám đa khoa y học quốc tế
Địa chỉ 12 Kim Mã - Ba Đình - HN Mở cửa: 7h30-20h00 Cả Thứ 7, Chủ nhật & lễ tết hotline 0836 633 399
bài viết

6 thói quen làm nam giới yếu sinh lý.

Người viết:
05 tháng 03, 2019 - 390 Thích
Mục lục bài viết
  • 1. 6 thói quen làm nam giới yếu sinh lý

Yếu sinh lý là tình trạng khá phổ biến ở nam giới, tuy nhiên điều đáng nói ở đây là nguyên nhân gây ra bệnh đều xuất phát từ những thói quen của nam giới hàng ngày. Hiểu được vấn đề này, bài viết dưới đây chúng tôi sẽ chỉ ra 6 thói quen làm nam giới yếu sinh lý, để từ đó giúp nam giới biết cách phòng tránh bệnh một cách hiệu quả và an toàn.

Yếu sinh lý là tình trạng dương vật cương nhưng không cứng hoặc cương cứng không đủ để duy trì quan hệ tình dục như ý muốn. Mặc dù đây không phải là bệnh nguy hiểm đến tính mạng, nhưng nó làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống và đời sống tình dục của người bệnh, thậm chí là vô sinh – hiếm muộn. Đây cũng chính là một trong những nguyên nhân khiến cho nhiều cuộc hôn nhân tan vỡ.

6 thói quen làm nam giới yếu sinh lý

Các bác sỹ phòng khám Đa Khoa Y Học Quốc Tế cho biết, tình trạng yếu sinh lý đang xảy ra khá phố biến ở nam giới, ngoài những nguyên nhân từ thể chất bên trong cở thể thì những thói quen hàng ngày cũng có thể là những nguyên nhân khiến nam giới gặp phải tình trạng yếu sinh lý.

Dưới đây là 6 thói quen có thể gây nên tình trạng yếu sinh lý mà nam giới có thể tham khảo.

+ Chế độ ăn uống thiếu cân bằng: Thiếu kali trong khẩu phần ăn cũng là nguyên nhân gây nên bệnh yếu sinh lý ở nam giới. Bên cạnh đó, chế độ ăn uống thiếu vitamin A, E, axit amin, kẽm hay một số axit béo cũng có thể gây ảnh hưởng đến việc sản xuất tinh trùng ở nam giới. Vì vậy, nam giới nên áp dụng một chế độ ăn uống hợp lý, khoa học để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể.

+ Hút thuốc lá: Hút thuốc lá không chỉ khiến nam giới gặp phải tình trạng yếu sinh lý mà đây còn là nguyên của nhiều căn bệnh nguy hiểm như: bệnh tim mạch, ung thu phổi, vòm họng,… Bởi chất nicotine có trong thuốc lá có thể làm giảm hưng phấn của nam giới trong quan hệ tình dục. Đồng thời, hút thuốc lá nhiều cũng làm ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới. Vì vậy, để tránh gặp phải tình trạng yếu sinh lý nam giới nên hạn chế hút thuốc.

+ Uống nhiều rượu, bia: Đây được xem là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng liệt dương ở nam giới. Đồng thời, việc uống bia rượu nhiều và trong 1 khoảng thời gian dài có thể khiến nam giới bị vô sinh. Bởi đây là một trong những tác nhân làm giảm nồng độ testosterone – kích tố sinh dục nam. Hơn thế, uống rượu bia nhiều còn có thể gây ra các bệnh về gan và ung thư gan. Đặc biệt, nếu nam giới quan hệ khi say rượu, có thể dẫn đến việc mất tự chủ. Từ đó có thể khiến nam giới xuất tinh sớm hoặc không thể xuất tinh do bị ức chế thần kinh.

+ Thói quen quan hệ tình dục: Việc sinh hoạt tình dục bừa bãi, mất kiểm soát cũng là nguyên nhân gây yếu sinh lý. Khi quan hệ tình dục, sinh lực của người đàn ông sẽ bị hao tổn, do đó cần có thời gian nghỉ ngơi để phục hồi sức khỏe. Do đó, quan hệ tình dục quá nhiều sẽ khiến nam giới mệt mỏi, giảm ham muốn. Nếu tình trạng này diễn ra trong một thời gian dài có thể làm rối loạn chức năng tình dục hay suy giảm khả năng sinh lý ở nam giới. Ngoài ra, thới quen thủ dâm quá độ cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng yếu sinh lý.

+ Thức khuya: Đây là nguyên nhân chính dẫn đến chứng thiếu ngủ trầm trọng, kéo theo hệ lụy nguy hiểm cho sinh lý nam giới ngay khi còn trẻ. Bởi việc ngủ ít và giấc ngủ không chất lượng sẽ gây ảnh hưởng tuyến nội tiết của nam giới. Theo đó, lượng testosterone ngày càng suy giảm, dẫn đến chứng rối loạn cương dương và khả năng sinh sản kém. Sức mạnh cơ bắp và mật độ xương giảm gây ra kém tập trung, mệt mỏi và sinh lực cũng yếu dần.

+ Không giữ vệ sinh răng miệng: Không có thói quen giữ gìn vệ sinh răng miệng cũng có thể gây rối loạn khả năng cương dương. Nếu nam giới quên đánh răng và chỉ dùng chỉ nha khoa có thể làm tăng các vi khuẩn trong nướu răng. Từ đó, tạo điều kiện thuạn lợi cho chúng có thể di chuyển vào các mạch máu, gây ra các mảng bám và làm tắc nghẽn. Mạch máu bị tắc nghẽn sẽ gây khó khăn trong việc đạt được khả năng cương cứng.

Trên đây là 6 thói quen làm nam giới yếu sinh lý. Vì vậy, các bác sỹ khuyên nam giới để cải thiện tình trạng yếu sinh lý, nam giới cần phải thay đổi các thói quen hàng ngày và có chế độ ăn uống hợp lý, sinh hoạt tình dục điều độ.

Với những chia sẻ của các bác sỹ phòng khám Đa Khoa Y Học Quốc Tế 12 – 14 Kim Mã – Ba Đình – Hà Nội trên đây, chắc hẳn đã giúp nam giới giải đáp được thắc mắc 6 thói quen làm nam giới yếu sinh lý. Nếu còn thắc mắc về vấn đề yếu sinh lý hay phương pháp hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả, hãy nhấp chuột chọn [Tư vấn trực tuyến] hoặc gọi đến số 0836 633 399 để được các chuyên gia tư vấn, giải đáp những thắc mắc và đặt lịch hẹn khám miễn phí.

Phòng khám đa khoa Y Học Quốc Tế

Nguồn tham khảo

Cập nhật lần cuối: 04 tháng 10, 2019

  • Giảm tác dụng phụ của thuốc Tây y trong quá trình điều trị
  • Cân bằng môi trường âm đạo, cân bằng nội tiết tố
  • Tăng khả năng tự miễn của cơ thể, nâng cao thể trạng
  • Tiết kiệm thời gian và chi phí điều trị
  • Giảm khả năng tái phát của bệnh
Bạn đang gặp vấn đề về sức khỏe: 0836 633 399

Hoặc để lại số điện thoại để được bác sĩ gọi lại sớm cho bạn

http://yhocquocte.com

Bs Phan Văn Thắng Chuyên khoa Nam học - Ngoại Tiết niệu

Sở Trường Chuyên Môn

+ Chuyên tư vấn và khám chữa bệnh nam khoa – tiết niệu: viêm nhiễm đường sinh dục, viêm đường tiết niệu, viêm tuyến tiền liệt, viêm tinh hoàn – mào tinh hoàn
+ Tư vấn và điều trị rối loạn chức năng sinh lý: xuất tinh sớm, liệt dương
+ Tư vấn và điều trị các bệnh lây truyền qua đường tình dục ở nam giới: lậu, sùi mào gà, giang mai, chlamydia
+ Thực hiện các thủ thuật nam khoa – ngoại khoa

Quá Trình Công Tác

+ 1975: Tốt nghiệp Đại học Y Thái Bình, trở thành bác sĩ chuyên khoa Nam học – Ngoại tiết niệu
+ 1976 - 2000: Công tác tại bệnh viện Đa khoa tỉnh Thái bình, giữ chức trưởng khoa Ngoại của bệnh viện
+ 2001 - 2005: Bác sĩ tham gia nhiều khóa học, tọa đàm, hội thảo trong nước, trao đổi kiến thức y khoa
+ 2006 - 2015: Công tác và làm việc tại Phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội 152 Xã Đàn
+ 2016 - 2018: Công tác và làm việc tại Phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng đồng 193C1 Bà Triệu
+ Hiện đang công tác và làm việc tại Phòng khám Đa khoa Y học Quốc tế, địa chỉ số 12 Kim Mã – Ba Đình – Hà Nội

Nhập từ khóa cần tìm kiếm
Phòng khám
Phòng khám