phòng khám đa khoa y học quốc tế
Địa chỉ 12 Kim Mã - Ba Đình - HN Mở cửa: 7h30-20h00 Cả Thứ 7, Chủ nhật & lễ tết hotline 0836 633 399
bài viết

Tại sao tinh trùng yếu?

Người viết:
05 tháng 03, 2019 - 370 Thích
Mục lục bài viết
  • 1. Do chế độ ăn uống kém khoa học
  • 2. Do lao động, luyện tập thể dục thể thao quá sức
  • 3. Do dùng điện thoại di động, xem tivi quá nhiều
  • 4. Do tiếp xúc với hóa chất
  • 5. Do trọng lượng cơ thể không cân đối

Để quá trình thụ thai thành công thì cần phải có sự kết hợp của cả trứng và tinh trùng. Tuy nhiên nếu tinh trùng yếu thì khả năng thụ thai sẽ giảm đi rất nhiều. Điều này cũng là một trong những vấn đề khiến nhiều cặp vợ chồng phải đau đầu vì mong muốn có con. Để tìm hiểu tại sao tinh trùng yếu, từ đó biết cách phòng tránh và hỗ trợ điều trị hiệu quả, bạn đọc hãy xem ngay những nội dụng được chia sẻ trong bài viết dưới đây.

Tại sao tinh trùng yếu

Đối với câu hỏi “Tại sao tinh trùng yếu?”, bác sĩ Phan Văn Thắng chuyên khoa Nam học – Ngoại tiết niệu của Phòng khám Đa khoa Y học Quốc tế 12 – 14 Kim Mã cho biết, tinh trùng yếu có thể xuất phát ngay từ những thói quen trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày, cụ thể như:

Do chế độ ăn uống kém khoa học

Ăn nhiều thực phẩm đóng hộp, các chất béo bão hòa hay thường xuyên uống rượu, bia, hút thuốc đều có thể ảnh hưởng đến chất lượng và số lượng của tinh trùng. Cụ thể:

  • Thực phẩm đóng hộp: Trong các hộp nhựa đựng thức ăn chế biến sẵn thường được tráng một lớp BPA để thức ăn lâu hỏng. Tuy nhiên đây là loại hóa chất có thể gây rối loạn hormone nam, từ đó làm suy giảm số lượng và chất lượng của tinh trùng.
  • Các chất béo bão hòa: Chỉ cần tăng 5% lượng chất béo bão hòa (có trong thịt, các chế phẩm từ sữa, thức ăn chiên xào nhiều dầu mỡ hay nội tạng động vật…) là sẽ làm giảm số lượng tinh trùng tới 38% so với bình thường.
  • Thuốc lá và rượu, bia: Thuốc lá và rượu, bia chứa nhiều chất độc hại, gây phân mảng DNA của tinh trùng, từ đó làm giảm số lượng và chất lượng của tinh trùng, tăng tinh trùng bị dị tật và di chuyển chậm.

Thay vì đó, để khiến tinh trùng khỏe mạnh hơn, bạn có thể ăn các loại thực phẩm như hàu, sò huyết, ngao, bào ngư, trứng, rau xanh, dưa hấu, chuối hay cà chua…

Để được các bác sĩ chuyên khoa Nam học – Ngoại tiết niệu của Phòng khám Đa khoa Y học Quốc tế tư vấn cụ thể hơn, bạn có thể nhấp chuột chọn [tư vấn trực tuyến] hoặc liên hệ đường dây nóng: 0836 633 399 (hoàn toàn miễn phí).

Do lao động, luyện tập thể dục thể thao quá sức

Lao động hay luyện tập thể dục thể thao quá sức đều có thể gây rối loạn nhịp sinh học, giảm testosteron và số lượng tinh trùng. Bên cạnh đó, những người có công việc thường xuyên phải ngồi nhiều một chỗ như tài xế, nhân viên văn phòng hay phi công… hay những người có công việc thường xuyên phải tiếp xúc với nhiệt độ cao như thợ hàn, thợ luyện kim, thợ rèn, đầu bếp… rất dễ làm tăng nhiệt độ tại “vùng kín”, ảnh hưởng đến tinh hoàn, khiến tinh hoàn sản xuất ra các tinh trùng yếu hơn.

Do dùng điện thoại di động, xem tivi quá nhiều

Một số nghiên cứu cho thấy, những người thường xuyên nhét điện thoại trong túi quần hay đeo ở thắt lưng có thể làm giảm khả năng vận động của tinh trùng tới 8,1%. Còn những người có thói quen xem tivi quá nhiều (hơn 20 giờ mỗi tuần) có thể giảm lượng tinh trùng lên tới 44%.

Do tiếp xúc với hóa chất

Nam giới có thời gian dài tiếp xúc với kim loại nặng như chì, arsenic, cadmium sẽ làm giảm số lượng tinh trùng. Ngoài ra, thuốc diệt cỏ, thuốc diệt côn trùng, chất bảo quản, hóa chất có trong vật liệu xây dựng… cũng nằm trong bảng danh sách tránh tiếp xúc nếu nam giới không muốn tinh trùng của mình trở nên yếu đi.

Do trọng lượng cơ thể không cân đối

Trọng lượng cơ thể là một trong những vấn đề ảnh hưởng đến tinh trùng. Theo đó, nam giới nên cố gắng duy trì cân nặng ở một mức hợp lý để tránh ảnh hưởng đến chức năng sinh lý và khả năng sinh tinh của bản thân. Bởi một nghiên cứu cho thấy, những người quá béo (chỉ số BMI từ 24 – 35) có thể làm giảm 19-22% lượng tinh trùng so với bình thường còn đối với những người quá gầy (chỉ số BMI dưới 18,5) có thể làm giảm 8,6%.

Trên đây là một số nguyên nhân chính giúp bạn đọc biết được Tại sao tinh trùng yếu. Nếu còn bất cứ điều gì thắc mắc, bạn có thể nhấp chuột chọn [tư vấn trực tuyến] hoặc liên hệ đường dây nóng: 0836 633 399 để được các bác sĩ chuyên khoa Nam học – Ngoại tiết niệu của Phòng khám Đa khoa Y học Quốc tế tư vấn cụ thể hơn (hoàn toàn miễn phí).

Phòng khám đa khoa Y Học Quốc Tế

Nguồn tham khảo

Cập nhật lần cuối: 06 tháng 07, 2019

  • Giảm tác dụng phụ của thuốc Tây y trong quá trình điều trị
  • Cân bằng môi trường âm đạo, cân bằng nội tiết tố
  • Tăng khả năng tự miễn của cơ thể, nâng cao thể trạng
  • Tiết kiệm thời gian và chi phí điều trị
  • Giảm khả năng tái phát của bệnh
Bạn đang gặp vấn đề về sức khỏe: 0836 633 399

Hoặc để lại số điện thoại để được bác sĩ gọi lại sớm cho bạn

http://yhocquocte.com

Bs Phan Văn Thắng Chuyên khoa Nam học - Ngoại Tiết niệu

Sở Trường Chuyên Môn

+ Chuyên tư vấn và khám chữa bệnh nam khoa – tiết niệu: viêm nhiễm đường sinh dục, viêm đường tiết niệu, viêm tuyến tiền liệt, viêm tinh hoàn – mào tinh hoàn
+ Tư vấn và điều trị rối loạn chức năng sinh lý: xuất tinh sớm, liệt dương
+ Tư vấn và điều trị các bệnh lây truyền qua đường tình dục ở nam giới: lậu, sùi mào gà, giang mai, chlamydia
+ Thực hiện các thủ thuật nam khoa – ngoại khoa

Quá Trình Công Tác

+ 1975: Tốt nghiệp Đại học Y Thái Bình, trở thành bác sĩ chuyên khoa Nam học – Ngoại tiết niệu
+ 1976 - 2000: Công tác tại bệnh viện Đa khoa tỉnh Thái bình, giữ chức trưởng khoa Ngoại của bệnh viện
+ 2001 - 2005: Bác sĩ tham gia nhiều khóa học, tọa đàm, hội thảo trong nước, trao đổi kiến thức y khoa
+ 2006 - 2015: Công tác và làm việc tại Phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội 152 Xã Đàn
+ 2016 - 2018: Công tác và làm việc tại Phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng đồng 193C1 Bà Triệu
+ Hiện đang công tác và làm việc tại Phòng khám Đa khoa Y học Quốc tế, địa chỉ số 12 Kim Mã – Ba Đình – Hà Nội

Nhập từ khóa cần tìm kiếm
Phòng khám
Phòng khám