phòng khám đa khoa y học quốc tế
Địa chỉ 12 Kim Mã - Ba Đình - HN Mở cửa: 7h30-20h00 Cả Thứ 7, Chủ nhật & lễ tết hotline 0836 633 399
bài viết

Tinh trùng yếu có cải thiện được không?

Người viết:
05 tháng 03, 2019 - 313 Thích
Mục lục bài viết
  • 1. Tinh trùng yếu có cải thiện được không?

Theo thống kê của tổ chức Y tế Thế giới (WHO), cứ 10 nam giới đi khám sức khỏe sinh lý thì có đến 7 người gặp phải tình trạng tinh trùng yếu. Vậy tinh trùng yếu có cải thiện được không? Để trả lời cho câu hỏi này, nam giới hãy cùng tham khảo thông tin chia sẻ ở bài viết dưới đây.

Tinh trùng yếu là tình trạng số lượng tinh trùng trên 1 ml tinh dịch không đạt tiêu chuẩn, tỉ lệ tinh trùng sống sau khi ra khỏi cơ thể thấp cũng như tỉ lệ tinh trùng di chuyển không đạt yêu cầu. Tuy nhiên, để biết được tinh trùng của mình có bị yếu hay không thì nam giới bắt buộc phải làm xét nghiệm tinh dịch đồ. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng yếu sinh lý, trong đó những nguyên nhân chủ yếu gây nên tình trạng này có thể kể đến như: do chế độ ăn uống, sử dụng các chất kích thích, do nam giới mắc bệnh viêm nhiễm nam khoa,… Khi bị tinh trùng yếu, nam giới sẽ có những biểu hiện như: tinh dịch có màu sắc và mùi bất thường, tinh dịch loãng, đông đặc hoặc tinh dịch vón cục,…

Tinh trùng yếu có cải thiện được không?

Theo các bác sỹ chuyên khoa phòng khám Đa Khoa Y Học Quốc Tế cho biết, tình trạng tinh trùng yếu ở nam giới hoàn toàn có thể cải thiện được nếu nam giới xây dựng cho mình một chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý và duy trì lối sống lành mạnh. Cụ thể như:

+ Ăn thực phẩm có chứa nhiều vitamin C: Với các loại thực phẩm giàu vitamin có tác dụng giúp đẩy nhanh quá trình sản xuất tinh trùng và cải thiện khả năng di chuyển, từ đó tăng khả năng thụ thai. Những thực phẩm giàu vitamin C có thể tìm thấy trong các loại rau xanh và trái cay, đặc biệt là các loại trái cây có mui như: chanh, cam, bưởi, quýt,…

+ Ăn cá: Các loại cá như cá hồi, cá ngừ, cá tuyết,… có chứa rất nhiều axit béo omega-3, chúng không chỉ cung cấp DHA cho cơ thể mà giúp cải thiện cả về số lượng và chất lượng tinh trùng. Hơn nữa, loại cá này cũng rát giàu chất kém, chất có khả năng cải thiện mức độ testosterone và số lượng tinh trùng.

+ Tập thể dục thường xuyên: Theo các chuyên gia y tế, thể chất của mỗi người cũng đóng vai trò quan trọng quyết định nhu cầu và sức khỏe tình dục của mỗi người. Theo một số nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, nếu nam giới quá gầy hay quá béo đều có thể làm giảm nồng độ testosterone, gây mất hứng thú trong quan hệ tình dục và giảm độ cương cứng. Do đó, nam giới nên duy trì một cân nặng hợp lý để có đời sống tình dục lý tưởng nhất. Vì vậy, nếu quá thừa cân béo phì hãy lên kế hoạch cho những bài tập vận động để giảm cân. Tuy nhiên, nam giới cần nhớ rằng, nếu một người tập thể dục quá nhiều cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của họ. Vì vậy, nam giới nên tập thể dục ở mức độ vừa phải, phù hợp với thể trạng và thể chất của mình.

+ Mặc quần lót hợp lý: Bình thường, nhiệt độ ở tinh hoàn sẽ thấp hoen nhiệt độ cơ thể khoảng từ 2 – 3 độ C. Do dó, nếu nam giới không nên mặc quần quá chặt sẽ làm cho nhiệt độ cao, từ đó gây ảnh hưởng đến tinh trùng. Vì vậy, để cải thiện tình trạng tinh trùng yếu, nam giới nên chọn quần lót vừa vặn, thoáng mát và được làm bằng những chất liệu thấm mồ hôi tốt.

+ Thường xuyên làm chuyện ấy: Nhiều cắp đôi thường lầm tưởng rằng kiêng quan hệ tình dục là cách tốt nhất để tăng khả năng thụ thai. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã chỉ ra điều này thực sự phản tác dụng và làm ảnh hưởng đến số lượng cũng như khả năng di chuyển của tinh trùng. Bởi đối với những nam giới có số lượng tinh trùng ít, nếu kiêng khem chuyện ấy dù chỉ một vài ngày cũng có thể làm giảm tốc độ sản sinh tinh trùng. Thậm chí, còn khiến cho tinh trùng thay đổi hình dạng dẫn đến hỏng. Vì vậy, tốt nhất nam giới nên làm “chuyện ấy” khoảng từ 3 – 4 lần/tuần.

Như vậy có thể thấy rằng, để cải thiện tình trạng tinh trùng yếu thì việc có một chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý là điều hết sức quan trọng. Tuy nhiên, nam giới cần phải biết rằng để cải thiện tinh trùng yếu trước tiên cần phải xác định chính xác nguyên nhân gây nên tình trạng này. Nếu nguyên nhân đến từ chế độ sinh hoạt thì điều cần làm ngay là thay đổi lối sống. Còn nếu tình trạng này do các bệnh lý nam khoa gây nên thì phải được hỗ trợ điều trị bằng các phương pháp phù hợp để cải thiện chất lượng tinh trùng và tăng cơ hội thụ thai. Vì vậy, ngay khi có những biểu hiện của tinh trùng yếu nam giới cần đến ngay các cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để được các bác sỹ thăm khám, kiểm tra xác định chính xác nguyên nhân, mức độ bệnh, từ đó mới đưa ra phác đồ hỗ trợ điều trị bệnh phù hợp và hiệu quả.

Hiện nay, để hỗ trợ điều trị và cải thiện tình trạng yếu sinh lý, nam giới có thể trực tiếp đến với phòng khám Đa Khoa Y Học Quốc Tế 12 – 14 Kim Mã – Ba Đình – Hà Nội. Phòng khám là một trong những đơn vị y tế chuyên khoa chất lượng cao trực thuộc Sở y tế Hà Nội với cơ sở vật chất và trang thiết bị y tế hiện đại, đội ngũ bác sỹ chuyên khoa có trình độ chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm. Phương pháp hỗ trợ điều trị tinh trùng yếu được phòng áp dụng hiện nay là phương pháp Đông – Tây y kết hợp.  Sau khi được hỗ trợ điều trị theo phác đồ của Tây y, các bác sỹ sẽ cho người bệnh sử dụng thêm thuốc đông y có tác dụng giúp nâng cao thể trạng, bồi bổ khí huyết, ổn định sức khỏe, tăng cường chức năng sinh lý và hạn chế các tác dụng phụ của thuốc tây y.

Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy nhấp chuột chọn [Tư vấn trực tuyến] hoặc gọi đến số 0836 633 399 để được các chuyên gia tư vấn, giải đáp những thắc mắc và đặt lịch hẹn khám miễn phí.

Phòng khám đa khoa Y Học Quốc Tế

Nguồn tham khảo

Cập nhật lần cuối: 04 tháng 10, 2019

  • Giảm tác dụng phụ của thuốc Tây y trong quá trình điều trị
  • Cân bằng môi trường âm đạo, cân bằng nội tiết tố
  • Tăng khả năng tự miễn của cơ thể, nâng cao thể trạng
  • Tiết kiệm thời gian và chi phí điều trị
  • Giảm khả năng tái phát của bệnh
Bạn đang gặp vấn đề về sức khỏe: 0836 633 399

Hoặc để lại số điện thoại để được bác sĩ gọi lại sớm cho bạn

http://yhocquocte.com

Bs Phan Văn Thắng Chuyên khoa Nam học - Ngoại Tiết niệu

Sở Trường Chuyên Môn

+ Chuyên tư vấn và khám chữa bệnh nam khoa – tiết niệu: viêm nhiễm đường sinh dục, viêm đường tiết niệu, viêm tuyến tiền liệt, viêm tinh hoàn – mào tinh hoàn
+ Tư vấn và điều trị rối loạn chức năng sinh lý: xuất tinh sớm, liệt dương
+ Tư vấn và điều trị các bệnh lây truyền qua đường tình dục ở nam giới: lậu, sùi mào gà, giang mai, chlamydia
+ Thực hiện các thủ thuật nam khoa – ngoại khoa

Quá Trình Công Tác

+ 1975: Tốt nghiệp Đại học Y Thái Bình, trở thành bác sĩ chuyên khoa Nam học – Ngoại tiết niệu
+ 1976 - 2000: Công tác tại bệnh viện Đa khoa tỉnh Thái bình, giữ chức trưởng khoa Ngoại của bệnh viện
+ 2001 - 2005: Bác sĩ tham gia nhiều khóa học, tọa đàm, hội thảo trong nước, trao đổi kiến thức y khoa
+ 2006 - 2015: Công tác và làm việc tại Phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội 152 Xã Đàn
+ 2016 - 2018: Công tác và làm việc tại Phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng đồng 193C1 Bà Triệu
+ Hiện đang công tác và làm việc tại Phòng khám Đa khoa Y học Quốc tế, địa chỉ số 12 Kim Mã – Ba Đình – Hà Nội

Nhập từ khóa cần tìm kiếm