phòng khám đa khoa y học quốc tế
Địa chỉ 12 Kim Mã - Ba Đình - HN Mở cửa: 7h30-20h00 Cả Thứ 7, Chủ nhật & lễ tết hotline 0836 633 399
bài viết

Tinh trùng yếu thì phải làm sao?

Người viết:
05 tháng 03, 2019 - 368 Thích
Mục lục bài viết
  • 1. Chủ động thăm khám tại cơ sở y tế chuyên khoa uy tín
  • 2. Hạn chế rượu, bia, thuốc lá
  • 3. Tăng cường luyện tập thể dục thể thao
  • 4. Duy trì chế độ ăn uống khoa học, hợp lý
  • 5. Duy trì cân nặng ổn định
  • 6. Hạn chế gần điện thoại
  • 7. Quan hệ tình dục đều đặn

Tinh trùng yếu thì phải làm sao là nỗi băn khoăn, lo lắng của nhiều nam giới. Thống kê của Viện Y tế quốc gia Mỹ cho thấy, khoảng 15% các cặp vợ chồng gặp khó khăn trong việc thụ thai và tinh trùng yếu là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng này. Vậy tinh trùng yếu thì phải làm sao, bạn đọc hãy xem ngay những nội dung được chia sẻ trong bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn vấn đề này.

Khi bị tinh trùng yếu, nam giới cần GHI NHỚ những điều sau để nhanh chóng cải thiện sức khỏe:

Chủ động thăm khám tại cơ sở y tế chuyên khoa uy tín

Tinh trùng yếu không chỉ giảm chất lượng và số lượng tinh trùng, giảm khả năng thụ thai, tăng nguy cơ vô sinh – hiếm muộn ở nam giới mà còn là một trong những yếu tố ảnh hưởng ít nhiều trong các mối quan hệ vợ chồng do mất dần ham muốn tình dục… Do đó, nếu phát hiện thấy mình bị tinh trùng yếu, nam giới nên chủ động thăm khám sớm tại cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để được tư vấn phương pháp hỗ trợ điều trị phù hợp.

tinh trùng yếu nên chủ động thăm khám tại cơ sở y tế chuyên khoa

Hiện nay, Phòng khám Đa khoa Y học Quốc tế 12 – 14 Kim Mã đang áp dụng phương pháp nội khoa kết hợp vật lý trị liệu để cải thiện khả năng sản xuất tinh trùng của tinh hoàn, giúp tinh trùng khỏe mạnh hơn đồng thời tiêu viêm ổn định cho những trường hợp bị tinh trùng yếu do viêm nhiễm tại hệ thống sinh sản.

Bên cạnh đó, người bệnh tại đây còn được sử dụng thêm thuốc Đông y do trực tiếp các bác sĩ chuyên khoa Y học cổ truyền kê đơn. Thuốc Đông y giúp hạn chế tối đa các tác dụng phụ của thuốc Tây y đồng thời nâng cao thể trạng, giúp cơ thể khỏe mạnh và tăng cường sức khỏe, tăng cường chức năng sinh lý.

Để được các bác sĩ chuyên khoa Nam học – Ngoại tiết niệu của Phòng khám Đa khoa Y học Quốc tế tư vấn cụ thể hơn, bạn có thể nhấp chuột chọn [tư vấn trực tuyến] hoặc liên hệ đường dây nóng: 0836 633 399 (hoàn toàn miễn phí).

Hạn chế rượu, bia, thuốc lá

Thuốc lá chứa hàng nghìn độc tố gây hại cho sức khỏe, đặc biệt là chất nicotinh còn ảnh hưởng trực tiếp tới khả năng sinh tinh và chất lượng tinh trùng. Do đó, nam giới bị tinh trùng yếu nên hạn chế sử dụng thuốc lá.

Tinh trùng yếu nên hạn chế rượu bia thuốc lá

Bên cạnh đó, rượu bia cũng là một trong những loại đồ uống được khuyến cáo nên hạn chế sử dụng nếu không muốn tình trạng tinh trùng yếu ngày càng trở nên nặng nề hơn.

Tăng cường luyện tập thể dục thể thao

tinh trùng yếu nên tăng cường luyện tập thể dục thể thao

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, những người đàn ông thường xuyên luyện tập thể dục thể thao sẽ có số lượng tinh trùng cao hơn so với những người lười vận động (khoảng 33%). Nguyên nhân là do tập thể dục thể thao giúp cơ thể đốt cháy chất béo và tăng cường tesrosterone hiệu quả.

Duy trì chế độ ăn uống khoa học, hợp lý

Tinh trùng yếu nên duy trì chế độ ăn uống khoa học

Ngoài việc tiến hành hỗ trợ điều trị thì chế độ ăn uống đóng góp một phần không nhỏ trong việc cải thiện tình trạng tinh trùng yếu cho nam giới. Do đó, trường hợp bị tinh trùng yếu nên chú ý bổ sung thêm các loại thực phẩm như hàu, thịt gà, trứng gà, súp lơ, măng tây, cà rốt và các loại rau cải xanh để tinh trùng trở nên khỏe mạnh hơn. Bên cạnh đó là uống đủ 2 lit nước mỗi ngày bởi nước có vai trò rất quan trọng trong việc duy trì hoạt động của các cơ quan trong cơ thể, bao gồm cả tinh hoàn.

Duy trì cân nặng ổn định

Tinh trùng yếu cần duy trì cân nặng ổn định

Thừa cân hay thiếu cân cũng đều ảnh hưởng đến khả năng quan hệ tình dục, khả năng sinh tinh của nam giới. Do đó, nam giới cần duy trì cân nặng ở mức ổn định để không ảnh hưởng đến quá trình sản xuất tinh trùng.

Hạn chế gần điện thoại

Tinh trùng yếu nên hạn chế gần điện thoại

Theo một nghiên cứu tại Mỹ, nam giới thường xuyên sử dụng điện thoại di dộng sẽ làm giảm tính di dộng của tinh trùng do sóng điện từ của điện thoại gây ra. Do đó, bạn nên hạn chế để điện thoại trong túi quần để hạn chế ảnh hưởng đến tinh trùng.

Quan hệ tình dục đều đặn

tinh trùng yếu nên quan hệ tình dục đều đặn

Nhiều người cho rằng không quan hệ có thể giúp tăng số lượng tinh trùng, tăng khả năng thụ thai khi quan hệ. Tuy nhiên thực tế là điều này lại làm giảm số lượng cũng như khả năng di chuyển của tinh trùng. Trong khi đó, quan hệ tình dục đều đặn sẽ giúp tinh hoàn của nam giới tăng khả năng sinh sản tinh trùng, giúp tinh trùng khỏe mạnh hơn, di chuyển tốt hơn, từ đó tăng khả năng thụ thai.

Hi vọng bài viết đã giúp bạn đọc biết được Tinh trùng yếu thì phải làm sao. Nếu còn bất cứ điều gì thắc mắc, bạn có thể nhấp chuột chọn [tư vấn trực tuyến] hoặc liên hệ đường dây nóng: 0836 633 399 để được các bác sĩ chuyên khoa Nam học – Ngoại tiết niệu của Phòng khám Đa khoa Y học Quốc tế tư vấn cụ thể hơn (hoàn toàn miễn phí).

Phòng khám đa khoa Y Học Quốc Tế

Nguồn tham khảo

Cập nhật lần cuối: 04 tháng 10, 2019

  • Giảm tác dụng phụ của thuốc Tây y trong quá trình điều trị
  • Cân bằng môi trường âm đạo, cân bằng nội tiết tố
  • Tăng khả năng tự miễn của cơ thể, nâng cao thể trạng
  • Tiết kiệm thời gian và chi phí điều trị
  • Giảm khả năng tái phát của bệnh
Bạn đang gặp vấn đề về sức khỏe: 0836 633 399

Hoặc để lại số điện thoại để được bác sĩ gọi lại sớm cho bạn

http://yhocquocte.com

Bs Phan Văn Thắng Chuyên khoa Nam học - Ngoại Tiết niệu

Sở Trường Chuyên Môn

+ Chuyên tư vấn và khám chữa bệnh nam khoa – tiết niệu: viêm nhiễm đường sinh dục, viêm đường tiết niệu, viêm tuyến tiền liệt, viêm tinh hoàn – mào tinh hoàn
+ Tư vấn và điều trị rối loạn chức năng sinh lý: xuất tinh sớm, liệt dương
+ Tư vấn và điều trị các bệnh lây truyền qua đường tình dục ở nam giới: lậu, sùi mào gà, giang mai, chlamydia
+ Thực hiện các thủ thuật nam khoa – ngoại khoa

Quá Trình Công Tác

+ 1975: Tốt nghiệp Đại học Y Thái Bình, trở thành bác sĩ chuyên khoa Nam học – Ngoại tiết niệu
+ 1976 - 2000: Công tác tại bệnh viện Đa khoa tỉnh Thái bình, giữ chức trưởng khoa Ngoại của bệnh viện
+ 2001 - 2005: Bác sĩ tham gia nhiều khóa học, tọa đàm, hội thảo trong nước, trao đổi kiến thức y khoa
+ 2006 - 2015: Công tác và làm việc tại Phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội 152 Xã Đàn
+ 2016 - 2018: Công tác và làm việc tại Phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng đồng 193C1 Bà Triệu
+ Hiện đang công tác và làm việc tại Phòng khám Đa khoa Y học Quốc tế, địa chỉ số 12 Kim Mã – Ba Đình – Hà Nội

Nhập từ khóa cần tìm kiếm