phòng khám đa khoa y học quốc tế
Địa chỉ 12 Kim Mã - Ba Đình - HN Mở cửa: 8h00-20h30 Cả Thứ 7, Chủ nhật & lễ tết hotline 0836 633 399
bài viết

Ăn gì để không bị viêm âm đạo?

Người viết:
29 tháng 06, 2023 - 388 Thích
Mục lục bài viết
  • 1. Viêm âm đạo - bệnh lý phụ khoa phổ biến ở phụ nữ hiện nay
  • 2. Giải đáp: ăn gì để không bị viêm âm đạo?
  • 3. Một số lưu ý khác trong phòng tránh viêm âm đạo
  • 4. Khuyến cáo từ bác sĩ Sản phụ khoa

Ăn gì để không bị viêm âm đạo? Bệnh viêm âm đạo thường gặp ở phụ nữ độ tuổi sinh đẻ, nếu chậm trễ khám chữa bệnh có thể dẫn tới biến chứng vô sinh- hiếm muộn. Do đó, vấn đề phòng tránh bệnh luôn là điều cần thiết chị em cần quan tâm. Bên cạnh cách chăm sóc, vệ sinh đúng cách, chị em cần chú ý hơn đến chế độ ăn uống khoa học- hợp lý.

Viêm âm đạo – bệnh lý phụ khoa phổ biến ở phụ nữ hiện nay

Viêm âm đạo là bệnh lý phụ khoa phổ biến ở phụ nữ độ tuổi sinh sản, tác nhân gây bệnh thường do vi khuẩn, nấm, tạp trùng gây nên. Theo thống kê từ Bộ Y tế, có đến 90% chị em phụ nữ mắc viêm âm đạo ít nhất một lần trong đời.

Mặc dù viêm âm đạo không khó điều trị nhưng nếu chậm trễ khám chữa bệnh có thể dẫn tới biến chứng viêm nhiễm ngược dòng lây lan đến những bộ phận khác gây viêm cổ tử cung, viêm phần phụ, viêm buồng trứng, viêm ống dẫn trứng…dẫn tới vô sinh- hiếm muộn.

Phụ nữ mang thai bị viêm âm đạo tái phát nhiều lần có thể gây nên biến chứng nhiễm trùng ối gây sảy thai, sinh non. Do vậy, nếu bản thân chưa mắc bệnh viêm âm đạo, chị em cần biết cách phòng tránh bệnh, bao gồm chú ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày.

Ăn gì để không bị viêm âm đạo

Giải đáp: ăn gì để không bị viêm âm đạo?

Để phòng ngừa bệnh viêm âm đạo, bạn cần chú ý nên ăn những thực phẩm có lợi, tránh đồ ăn không tốt cho sức khỏe, cụ thể như sau:

  • Thực phẩm nên ăn

Sữa chua: Vốn là thực phẩm có lợi cho sức khỏe con người, đặc biệt là phụ nữ. Sữa chua có tác dụng trong hỗ trợ điều trị bệnh viêm nhiễm phụ khoa, viêm âm đạo. Bởi, nó có chứa lợi khuẩn probiotic và nhiều acid lactic….Những loại lợi khuẩn tồn tại trong sữa chua có thể kích thích đường tiêu hóa, khống chế các vi khuẩn có hại, từ đó có thể hỗ trợ phòng ngừa viêm âm đạo.

Thực phẩm giàu vitamin C: được đánh giá cao giúp tăng cường sức đề kháng cơ thể, tăng hệ miễn dịch. Từ đó giúp cơ thể phòng tránh lại các bệnh lý do vi khuẩn, nấm, hiệu quả ngăn chặn các bệnh lý phụ khoa, viêm âm đạo có thể xảy ra. Do đó, bác sĩ Sản phụ khoa thường khuyên chị em phụ nữ nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi như táo, đu đủ, cam, quýt… vào chế độ ăn hàng ngày.

Tỏi:hầu hết trong mỗi căn bệnh của các gia đình đều có tỏi, đây là một loại gia vị không thể thiếu trong rất nhiều món ăn. Theo các nghiên cứu khoa học, tỏi có chứa kháng sinh tự nhiên, chất béo và nhiều chất lành mạnh khác có thể loại bỏ vi khuẩn, làm sạch âm đạo, chống viêm nhiễm, hiệu quả sát khuẩn, chống viêm, giải độc…rất tốt.

Uống đủ nước mỗi ngày: bạn có biết cơ thể con người chiếm đến 70% là nước. Do đó, việc bổ sung nước thường xuyên rất có lợi cho cơ thể giúp phòng tránh lại nhiều bệnh lý, nâng cao sức khỏe, phòng ngừa viêm âm đạo. Theo khuyến cáo, chị em nên bổ sung một ngày từ 2-2,5 lít nước.

Đậu nành: tình trạng khô hạn vùng kín là một trong những nguyên nhân gây viêm nhiễm âm đạo. Do vậy, việc bổ sung đậu nành là cần thiết giúp cung cấp độ ẩm cho vùng kín nhờ bổ sung hàm lượng estrogen tự nhiên. Theo lời khuyên từ chuyên gia, để phòng ngừa viêm âm đạo, mỗi ngày bạn nên uống khoảng 500ml sữa đậu nành.

  • Thực phẩm nên tránh

Bên cạnh những món đồ ăn nêu trên chị em cần dung nạp, chú ý tránh những loại thực phẩm dưới đây:

Đồ muối chua: những loại thực phẩm lên men như cá muối, dưa muối, kim chi,….được xác định là đồ chua lên men có thể là điều kiện thuận lợi cho nấm, vi khuẩn phát triển nhanh chóng khiến nồng độ PH trong âm đạo mất cân bằng. Do đó, nhóm thực phẩm này chị em cần tránh.

Đồ ăn cay nóng: các loại tiêu, ớt,…dẫn tới tình trạng nóng trong, tăng cảm giác nóng rát, ngứa ngáy và sưng tấy vùng kín khó chịu, đặc biệt khi thời tiết thay đổi nóng nực kéo dài…là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và các tác nhân gây viêm âm đạo xâm nhập. Vì thế, chị em cần tránh nhóm thực phẩm này.

Đồ ngọt, thức ăn nhiều dầu mỡ: đây là nhóm đồ ăn được khuyến cáo nên hạn chế sử dụng phòng ngừa nhiều bệnh lý, trong đó có viêm âm đạo. Bởi, đồ ngọt, đồ chứa nhiều dầu mỡ có thể dẫn đến tăng nguy cơ nhiễm trùng nấm men…đây chính là lý do khiến vi khuẩn và các tác nhân gây bệnh có thể xâm nhập vào âm đạo gây viêm nhiễm.

Các chất kích thích: như rượu, bia,…dẫn tới nhiều tác hại cho sức khỏe trong đó viêm phụ khoa, viêm âm đạo. Giải thích bởi các chất kích thích này có thể gây suy yếu miễn dịch cơ thể, làm hoạt động của lợi khuẩn ngưng trệ,….từ đó tạo điều kiện cho vi khuẩn và tác nhân gây bệnh tăng nhanh gây viêm nhiễm.

Một số lưu ý khác trong phòng tránh viêm âm đạo

Song song với chế độ ăn uống đảm bảo những nguyên tắc nêu tên. Để phòng ngừa hiệu quả bệnh viêm âm đạo, bạn cần ghi nhớ một số điều sau đây:

  • Vệ sinh vùng kín sạch sẽ và đúng cách

Mỗi ngày, chị em cần vệ sinh vùng kín sạch sẽ ít nhất 2 lần bằng nước sạch, thay đồ lót thường xuyên, lựa chọn đồ lót chất liệu cotton. Tuyệt đối không được thụt rửa âm đạo. Có thể dùng nước sạch vệ sinh vùng kín hoặc dùng dung dịch vệ sinh vùng kín được khuyên dùng bởi Bộ Y tế. Tốt nhất dùng loại dung dịch được bác sĩ kê đơn, không dùng loại có nồng độ kiềm cao dẫn tới mất cân bằng môi trường âm đạo.

  • Quan hệ tình dục an toàn

Chị em nên quan hệ tình dục an toàn, chung thủy một bạn tình. Không quan hệ tình dục với những người mắc bệnh viêm nhiễm hoặc bệnh xã hội để tránh lây nhiễm chồng chéo dẫn tới nhiều tác hại cho sức khỏe. Chú ý trước và sau khi quan hệ cần phải vệ sinh vùng kín sạch sẽ.

  • Không mặc đồ ẩm ướt

Chị em cần chú ý không mặc đồ bó sát, bí bách. Không mặc quần lót còn ẩm ướt….điều này dẫn tới ẩm ướt vùng kín, gây khó chịu ảnh hưởng tới đời sống sinh hoạt hàng ngày. Hơn nữa, đồ ẩm ướt dễ tạo điều kiện cho nấm men xâm nhập và phát triển gây nên viêm nhiễm âm đạo.

  • Chú ý vệ sinh thời kỳ “đèn đỏ”

Trong những ngày hành kinh nếu chị em không chú ý vệ sinh vùng kín sạch sẽ; không thường xuyên thay băng vệ sinh sẽ tạo điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn và các tác nhân gây bệnh xâm nhập gây viêm nhiễm. Do đó, chị em cần phải chú ý thời kỳ đèn đỏ thường xuyên vệ sinh sạch vùng kín mỗi lần thay băng. Khoảng thời gian 3-4 tiếng phải thay băng vệ sinh 1 lần.

  • Chế độ sinh hoạt khoa học

Thiết lập thói quen ăn uống, làm việc và nghỉ ngơi đúng giờ giấc theo một lịch trình lặp lại. Đặc biệt không nên thức khuya, tránh lo lắng, căng thẳng, stress sẽ gây nên nhiều tác hại cho sức khỏe.

  • Thăm khám phụ khoa định kỳ

Chị em chú ý bệnh phụ khoa rất dễ mắc phải, biến chứng nhanh chóng gây nên nhiều hậu quả khó lường. Do đó, chị em cần phải tạo thói quen thăm khám phụ khoa định kỳ ít nhất 3- 6 tháng 1 lần để có thể phát hiện và tầm soát bệnh tốt hơn.

Khuyến cáo từ bác sĩ Sản phụ khoa

Chị em cần ghi nhớ, những cách phòng tránh viêm âm đạo nêu trên qua chế độ ăn uống hay chăm sóc cần phải thực hiện nghiêm ngặt. Tuy nhiên, đối với những trường hợp đã mắc viêm âm đạo thì những cách trên không thể thay thế cho thuốc chữa bệnh.

Thay vào đó, chị em cần đến sơ sở y tế chuyên sản phụ khoa uy tín để được bác sĩ thăm khám và điều trị theo phác đồ. Chị em tuyệt đối không tự ý mua bất kỳ loại thuốc nào tự ý chữa bệnh tại nhà dẫn tới tiền mất, tật mang.

Do đó, nếu như xuất hiện những dấu hiệu dưới đây nghi ngờ mắc bệnh viêm âm đạo, chị em cần khám ngay:

  • Vùng kín ngứa ngáy, sưng tấy, đau rát ở nhiều mức đồ, có thể dễ dội hoặc từng đợt.
  • Khí hư bất thường ra nhiều có màu trắng đục, vàng xanh, nâu đen…vùng kín luôn ở trạng thái ẩm ướt có mùi hôi khó chịu.
  • ở mức độ bệnh viêm âm đạo nặng, chị em có thể thấy khí hư ra nhiều lẫn máu; thăm khám phụ khoa niêm mạc âm đạo tấy đỏ, bào mòn, chảy máu, đau nhức.
  • Đau khi quan hệ tình dục; có thể xuất hiện kèm theo rối loạn tiểu tiện như tiểu khó, tiểu rắt…

Phòng khám đa khoa y học quốc tế

Hiện nay, tại phòng khám Đa Khoa Y học Quốc Tế– 12 Kim Mã- Ba Đình- Hà Nội đã và đang thăm khám và điều trị hiệu quả bệnh viêm phụ khoa nói chung và viêm âm đạo nói riêng bằng phương pháp dưới đây:

  • Sử dụng thuốc chuyên khoa tây y: đối với những trường hợp viêm nhiễm âm đạo cấp tính có thể dùng thuốc tây y chuyên khoa để loại bỏ tác nhân gây bệnh. Nhưng nếu bệnh viêm âm đạo chuyển sang mãn tính cần dùng thuốc chuyên khoa tây y phối hợp theo kháng sinh đồ. Thuốc điều trị viêm âm đạo thường là thuốc uống, thuốc đặt,…theo đơn của bác sĩ.
  • Công nghệ ánh sáng sinh học: là ứng dụng của y học hiện đại vượt bậc, thiết bị này có thể hỗ trợ tiêu viêm tại chỗ hiệu quả mà không cần dùng đến kháng sinh toàn thân, không làm mất cân bằng môi trường âm đạo.
  • Phương pháp tăng cường miễn dịch: sau khi điều trị bằng phác đồ tây y, người bệnh được sử dụng thêm thuốc chuyên khoa y học cổ truyền giúp cân bằng nội tiết, nâng cao sức đề kháng, thanh lọc cơ thể, phục hồi nhanh sức khỏe hiệu quả được chứng minh trên lâm sàng.

Chú ý: để đạt được hiệu quả điều trị như mong muốn, người bệnh cần điều trị đúng và đủ liệu trình, không ngừng thuốc khi thấy bệnh thuyên giảm….giữ vệ sinh vùng kín sạch sẽ; kiêng quan hệ tình dục cho tới khi khỏi bệnh.

Hàng ngàn chị em phụ nữ áp dụng thành công, loại bỏ viêm âm đạo tại phòng khám Đa Khoa Y Học Quốc Tế. Nếu bạn quan tâm, cần hỏi thêm về vấn đề ăn gì để không bị viêm âm đạo hay phương pháp chữa viêm âm đạo hiệu quả, triệt để có thể nhấp chuột TẠI ĐÂY hoặc gọi (024) 38255599 –  083.66.33.399 để được giải đáp và đặt lịch hẹn khám miễn phí.

Cập nhật lần cuối: 29 tháng 06, 2023

  • Giảm tác dụng phụ của thuốc Tây y trong quá trình điều trị
  • Cân bằng môi trường âm đạo, cân bằng nội tiết tố
  • Tăng khả năng tự miễn của cơ thể, nâng cao thể trạng
  • Tiết kiệm thời gian và chi phí điều trị
  • Giảm khả năng tái phát của bệnh
Bạn đang gặp vấn đề về sức khỏe: 0836 633 399

Hoặc để lại số điện thoại để được bác sĩ gọi lại sớm cho bạn

Bác sĩ : Nguyễn Thị Luyện https://yhocquocte.com Chuyên khoa cấp II Chuyên ngành Sản phụ khoa
Chức vụ bằng cấp
  • + Tốt nghiệp đại học Y Hà Nội
  • + Công tác tại bệnh viện Đa khoa tỉnh Sơn La, từng giữ chức trưởng khoa của bệnh viện.
  • + Công tác tại Trung tâm y tế quận Hoàn Kiếm, phòng khám Sản phụ khoa – Nam khoa chất lượng cao 36 Ngô Quyền – Hoàn Kiếm – Hà Nội.
  • + Năm 2016 bác sĩ có đề tài nghiên cứu khoa học trong Hội nghị sản phụ khoa Việt Pháp toàn quốc.
  • + Bác sĩ đã có hơn 20 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Sản phụ khoa
Sở trường chuyên môn
  • + Khám chữa bệnh về viêm nhiễm phụ khoa như: viêm âm đạo – âm hộ, viêm cổ tử cung, viêm lộ tuyến cổ tử cung, viêm tắc vòi trứng.
  • + Tư vấn và điều trị rối loạn kinh nguyệt, tiền mãn kinh…
  • + Tư vấn và điều trị các bệnh lý như: u xơ tử cung, u nang buồng trứng.
  • + Thủ thuật về kế hoạch hoá gia đình (đình chỉ thai nghén an toàn dưới 12 tuần tuổi).
  • + Tư vấn và điều trị các bệnh xã hội như: sùi mào gà, lậu, giang mai, mụn rộp sinh dục…
Nhập từ khóa cần tìm kiếm
Trang chủ Tư vấn Gọi điện Danh mục